موفقیت, آزادی مالی, بهینه سازی زمان, دستیابی به اهداف, رسیدن به اهداف مالی, رشد و توسعه فردی, رشد و توسعه کسب وکار, کلید موفقیت, موفقیت در کسب و کار
ده قدم برای بهینه سازی شما در سال 2023
زمان مطالعه :۳ دقیقه I نویسنده: محمد شمس
.من می خواهم سال 2023 یک سال فوق العاده برای شما باشد
اما این فقط به صورت جادویی اتفاق نمی افتد. شما نیاز به قصد و نیت دارید. بنابراین من شروع به یادداشت برخی از نکات برای تحقق آن کردم و به ده مرحله عالی برای “بهینه سازی” شما در سال آینده رسیدم
اگر آماده هستید؟ بیایید شروع کنیم
قدم اول : اولویت بندی شخصی
اگر در سال ۲۰۲۳ خانههای بیشتری از آنچه قبلا فروختهاید میفروشید، اما هرگز استراحت نمیکنید تا از ثمره کار خود لذت ببرید، چه فایدهای دارد؟
به همین دلیل است که اولین کاری که از شما می خواهم انجام دهید این است که تمام وقت شخصی خود را در طول سال برنامه ریزی کنید. زمان خانواده، تعطیلات، قرار ملاقاتهای شبانه با افراد مهم خود، سفرهای دوستانه، زمانی برای سرگرمیهای خود، تمرینات… هم اکنون همه آنها را در برنامه خود قرار دهید
دو دلیل وجود دارد که این مهم است: یکی، زمانی را اختصاص میدهد که مطمئن شوید این کارها را واقعاً انجام میدهید، بجای اینکه فقط در صورت داشتن اوقات فراغت، آنها را تطبیق دهید… که میدانید هرگز انجام نمیدهید. دلیل دوم این است که وقتی تمام این مدت زمان را در تقویم خود مسدود می کنید، ناگهان “زمان کار” شما فوریت بیشتری پیدا می کند. متوجه خواهید شد که ۳۶۵ روز کامل برای رسیدن به اهداف خود ندارید، بنابراین آتش ، زیر شما روشن می شود تا در هنگام کار، بهره وری بیشتری داشته باشید
قدم دوم : تمرکز خود را ساده کنید
من افرادی را می شناسم که هر سال یک لیست بلندبالا از اهداف را ارائه می کنند
… و آنها به تعداد بسیار کمی از آنها دست می یابند
چرا؟ زیرا اهداف زیاد به معنای تمرکز کم روی هر یک از آنهاست
من طرفدار داشتن اهداف کمتر هستم که هرکدام معنی و اهمیت بیشتری دارند. فهرست خود را به سه هدف برتر حرفه ای خود برای سال ۲۰۲۳ و سه هدف برتر شخصی خود برای سال ۲۰۲۳ محدود کنید
سپس، آنها را بلند کنید و بصری کنید. پیشرفت خود را پیگیری و اندازه گیری کنید. و با رسیدن به آنها جشن بگیرید! (و در آن مرحله، بله، می توانید یک هدف جدید معرفی کنید.)
قدم سوم: ساعات بیداری کمتر
این یکی کاملاً ساده است: بیشتر بخوابید. شوخی نمی کنم. خواب زمانی است که بدن شما بازیابی میشود و انرژی لازم برای عملکرد بهتر آن را در سال ۲۰۲۳ به شما میدهد. آن را بدیهی نگیرید
قدم چهارم: تغذیه مناسب را دریافت کنید
آیا بدون فکر غذا می خورید؟ یا این کار را برای تغذیه خود انجام میدهید؟ من در درجه اول برای سرزندگی و انرژی مکمل میخورم و مصرف می کنم
اگر در رژیم غذایی خود کمبود دارید، ممکن است زمان آن رسیده باشد که برای شناسایی کمبودها و آلرژی های غذایی احتمالی، مقداری آزمایش خون انجام دهید. سپس هنگامی که به نتایج رسیدید، خود را در برنامه ای برای سلامتی قرار دهید تا شما را بهینه کند
قدم پنجم: بدن خود را حرکت دهید
من معتقدم که شما نمی توانید به اندازه کافی ورزش کنید. خواه تمرین با وزنه برای کاهش چربی، یوگا برای انعطاف پذیری، پیاده روی یا دویدن در طبیعت برای کاردیو… همه این کارها را انجام دهید
به یاد داشته باشید: احساسی که در درون دارید به آنهایی که در بیرون هستند میتابد. بنابراین در سال ۲۰۲۳ احساس سلامتی و پر انرژی کنید و سپس تأثیر آن را بر کسب و کارتان تماشا کنید
قدم ششم: قبیله خود را تقویت کنید
تشخیص عوامل همفکر بسیار آسان است – افرادی مانند خودتان که همیشه در تلاش برای پیشرفت و بدنبال راه هایی برای بهبود هستند. ما اغلب از آن به عنوان تلاش برای “پیدا کردن قبیله خود” یاد می کنیم
از آنجا که احتمالاً قبلاً این گروه را شناسایی کرده اید، در سال ۲۰۲۳ ، می خواهم ببینم که روابط قوی تری با این افراد ایجاد می کنید. نزدیکتر بیایید. مشارکت بیشتری داشته باشید. تشویق به مشارکت بیشتر
هرچه زمان بیشتری را با یکدیگر بگذرانید، بیشتر یاد خواهید گرفت و بیشتر خواهید توانست در طول فراز و نشیب ۱۲ ماه طولانی از یکدیگر حمایت کنید
قدم هفتم: لنگرها را جدا کنید
حالا به طرف دیگر گروه بالا فکر کنید. من در مورد افرادی صحبت می کنم که به ظاهر همیشه شما را پایین می کشند
مخالفین. داونرزها ؛ خون آشام های مکنده انرژی
وقت آن است که با مهربانی این افراد را از زندگی خود حذف کنید
بند ناف را ببرید. حرکت کنید . حرکت رو به بالا
قدم هشتم: دیدگاه های جدید بدست آورید
من شما را به خواندن حداقل یک کتاب در ماه در طی سال ۲۰۲۳ دعوت می کنم. بنابراین متعهد به خواندن شوید (یا به کتاب صوتی گوش دهید)
در اینجا نحوه معنادارتر کردن آن آمده است… یک سند ایجاد کنید و نکات کلیدی خود و اقداماتی را که در پایان هر کتاب انجام خواهید داد، خلاصه کنید. به این ترتیب، شما در طول سال یک منبع می سازید. شما حتی می توانید با تمام کردن هر کتاب افکار خود را در آن مورد با اجتماع به اشتراک بگذارید
قدم نهم: بدنبال مربیان جدید باشید
مقدار نامحدودی از دانش موجود ؛ در جهان هستی وجود دارد. من از شما نمی خواهم که همه چیز را یاد بگیرید. اما من شما را تشویق می کنم که در سال ۲۰۲۳ یک یا دو مربی برای خود اضافه کنید
آنها می توانند مرده یا زنده باشند… آنها فقط باید قادر به مطالعه باشند
در حالت ایدهآل، کسی را پیدا کنید که زندگی میکند و بتوانید به او نزدیکتر شوید و زمان واقعی را با او بگذرانید – کسی که بتوانید از او بیاموزید و ایدههای خود را برای ارائه الهام در طول سال تقویت کنید
قدم دهم: پاسخگویی بیشتر بخواهید
شما در سال ۲۰۲۳ با تکیه بر موفقیت های خود موفق نخواهید شد
امسال احتمالاً شما را از بسیاری جهات به چالش خواهد کشید، بنابراین من از شما میخواهم که به این چالش ها بپردازید
من شما را تشویق می کنم که سطح مسئولیت پذیری خود را با مربی خود بالا ببرید. هرچه بیشتر در قبال اهداف و اقدامات خود پاسخگو باشید، در ۱۲ ماه آینده موفقیت بیشتری کسب خواهید کرد. و در ۳۱ دسامبر ۲۰۲۳ سفر شما رضایت بخش تر خواهد بود
اگر مربی ندارید، یکی بگیرید یا یک شریک پاسخگو پیدا کنید. زیرا در طول سال آینده مورد آزمایش قرار خواهید گرفت و داشتن آن سیستم پشتیبانی می تواند تفاوت را ایجاد کند
:برای مطالعه بیشتر توصیه میشود
