به خودتان ممیزی انرژی بدهید

!به چهارشنبه خوش آمدید

خدا را شکر که امروز چهارشنبه است ، به سری جدید کارت پستال های هفتگی جعبه ابزار ثروت که در آن سؤال، موضوع یا چالشی را برای تفکر عمیق تر به شما پیشنهاد می کنم، خوش آمدید. امروز می خواهم به شما پیشنهاد کنم در مورد انرژی فکر کنید

به طور خاص، انجام یک آزمایش فکری که ما آن را ممیزی انرژی می نامیم. ما می دانیم که همه چیز در جهان در سطح نهایی خود از ارتعاشات انرژی است. انرژی نقش مهم، حیاتی و تعیین کننده ای در سطح رفاهی که در زندگی خود نشان می دهید دارد. پس بیایید یک ممیزی انجام دهیم

تمام مایعاتی را که دیروز نوشیدید مرور کنید. اگر همه آنها را کنار هم بگذاریم، آیا آنها انرژی بیشتری به شما می‌دهند، یا انرژی بدنتان را می‌مکند یا انرژی کوتاه‌مدتی و به دنبال آن یک تصادف اضافه می‌کنند؟
تمام غذایی که دیروز مصرف کردید را ارزیابی کنید. آیا به انرژی شما افزوده یا آن را تخلیه کرده است؟
سرگرمی یا رژیم غذایی انحرافی دیروز خود را در نظر بگیرید: هر تلویزیون، پادکست، فیلم، کتاب، رسانه های اجتماعی، و غیره
کارهایی که در میانگین هفت روز کاری خود انجام می دهید را ارزیابی کنید. به تمام پروژه‌های معمولی که انجام می‌دهید، امتیاز مثبت یا منفی اختصاص دهید (بدون خنثی). آیا آن برنامه کاری معمولی به شما انرژی می دهد یا شما را ضعیف می کند؟
عادات خواب خود را فهرست کنید: زمانی که به رختخواب می روید، با دستگاه یا بدون دستگاه ، دما و نور اتاق، و روال قبل از خوابتان. آیا این عادت‌ها باعث می‌شوند که با انرژی از خواب بیدار شوید تا روکش‌ها را پاره کنید و به روز خود بپرید، یا اینکه از زدن دکمه چُرت زدن خسته و ناامید شوید؟
در نهایت، فهرستی از ۴ تا ۶ نفری که بیشترین زمان را با آنها می گذرانید، افرادی که اجازه می دهید در زندگی شما صحبت کنند، تهیه کنید. آیا آن‌ها خون‌آشام‌های انرژی‌ هستند یا افرادی که شما را به بالاترین نسخه ممکن تبدیل می‌کنند، یا به شما قدرت‌ میبخشند؟

پس در این مورد چگونه عمل می کنید؟

فراموش نکنید، زمانی که نیاز به شارژ مجدد انرژی مثبت در حساب خود دارید چگونه عمل خواهید کرد

:برای مطالعه بیشتر توصیه میشود