آزادی مالی, آموزش مالی, آموزش های مالی, استفاده از زمان, استقلال مالی, اسرار ثروتمندان, امور مالی شخصی, بهینه سازی زمان, پول, دستیابی به اهداف, رازهای مالی, راه های کسب ثروت, راهنمای امور مالی شخصی, رسیدن به اهداف مالی, رشد و توسعه فردی, کلید موفقیت, موفقیت, نبوغ مالی, هدف, هوش مالی
شش گام برای افزایش نظم و انضباط و بدست آوردن هر آنچه در زندگی می خواهید
زمان مطالعه :۳ دقیقه I نویسنده: محمد شمس
مهم ترین عامل موفقیت شما در هر کاری که سعی می کنید چیست؟
برخی ممکن است گمان کنند که مهارت دارند. برخی ممکن است مهارت های افراد را حدس بزنند. و برخی ممکن است کاریزما را حدس بزنند. اما هیچ کدام از اینها پاسخ واقعی نیستند
انرژی شماست اما نه هر نوع انرژی. دانشمندان آن را “انرژی فعال سازی” می نامند. این حداقل مقدار انرژی مورد نیاز برای فعال کردن تغییرات در سطح سلولی و ایجاد یک تبدیل کلی است
بنابراین این عبارتی است که من امروز از آن استفاده خواهم کرد، زیرا آنچه ما در مورد آن صحبت می کنیم تحول است. انرژی فعال سازی زمانی رخ می دهد که نظم و انضباط با انگیزه روبرو شود. و بهتر از همه، من می توانم به شما نشان دهم که چگونه آن را پرورش دهید
شش قدم وجود دارد که می توانید برای به جریان انداختن این انرژی در زندگی خود بردارید. کنجکاو هستید که بدانید آنها چیست؟ بیایید درست شیرجه بزنیم
مرحله یک: بیشتر بخواهید
حدس میزنم میتوانستم بگویم که شما باید بدانید چه میخواهید، اما بسیاری از مردم رویاهای کوچکتری دارند و نمیتوانند انگیزهای برای خود ایجاد کنند. اهداف شما باید آنقدر بزرگ باشند که شما را هیجان زده کند
همچنین باید کاملاً صادق باشید که چرا چنین چیزی را می خواهید. آیا می خواهید وزن کم کنید تا سالم باشید یا فقط می خواهید بدون پیراهن در ساحل خوب به نظر برسید؟ آیا می خواهید معاملات بیشتری برای افزایش پس انداز خود ببندید یا می خواهید تسلا بخرید؟
اکنون، بدیهی است که نمیگویم برای اهداف کمعمق شلیک کنید یا پولتان را نابخردانه خرج کنید، اما باید چیزی را پیدا کنید که وقتی به آن فکر میکنید لبخند بزنید
مرحله دو: هویت خود را تغییر دهید تا موقعیت خود را تغییر دهید
بسیاری از مردم فکر می کنند که برای داشتن چیزی باید کاری انجام دهند و بعد از آن، آن جور آدمی خواهند شد
ازشما میخواهم که با هویت خود شروع کنید. فردی باشید که می خواهید باشید، تا انجام کار به طور طبیعی انجام شود. اگر میخواهید سیگار را ترک کنید و کسی به شما سیگار پیشنهاد میدهد، میتوانید به یکی از دو روش زیر پاسخ دهید
نه ممنون. دارم سعی میکنم ترک کنم
نه ممنون. من سیگار نمیکشم
اولین مورد به این معنی است که شما کاری را که به طور معمول انجام می دهید قربانی می کنید. دومی بیان می کند که شما در حال حاضر فردی هستید که سیگار نمی خواهید. دومی را انتخاب کنید
خواستن + انجام دادن + بدست آوردن
مرحله سه: با ناراحتی راحت شوید
راه انجام این کار این است که بر آنچه می خواهید تمرکز کنید، نه اینکه چه احساسی دارید – زیرا هیچ کس هرگز دوست ندارد کارهای سختی را که باید انجام دهد، انجام دهد
زندگی ممکن است ناراحت کننده باشد، بنابراین وقتی از ناراحتی فرار می کنید، واقعاً کنترل زندگی خود را در دست ندارید. با یافتن راه هایی برای جستجوی عمدی ناراحتی، این کنترل را پس بگیرید
وقتی صبح از خواب بیدار می شوید، دکمه چُرت زدن را فشار ندهید. بدون توجه به اینکه چقدر احساس خستگی می کنید، فوراً بلند شوید و روز خود را شروع کنید. آیا نیروی فیزیکی را که هنگام انجام این کار احساس می کنید، می دانید؟ این نیرویی است که برای تغییر زندگی شما لازم است
دوش آب سرد بگیرید، استفاده از آسانسور را متوقف کنید، فقط برای ناهار سبزیجات خام بخورید، یا فقط کاری کنید که اراده خود را تقویت کنید. زیرا هنگامی که کنترل بدن و ذهن خود را در دست دارید، کنترل هر عامل دیگری در زندگی شما آسان خواهد شد
مرحله چهار: عادات دشوار را به کوچکترین قسمت های آنها بشکنید
عادات یکی از سخت ترین چیزهایی است که می توانیم تغییر دهیم، زیرا آنها از ما می خواهند که آنها را بدون شکست انجام دهیم
:آیا تا به حال به خود گفته اید که می خواهید
روزانه پنج سی ام آ ارسال کنید
هر روز یک ساعت به باشگاه بروید
قبل از قرار ملاقات به مدت ۲۰ دقیقه مراقبه کنید
هر شب را کاملاً به گذراندن وقت با خانواده خود اختصاص دهید
متأسفانه چیزهایی پیش می آید. زمان از ما دور می شود ما آنقدر خسته می شویم که نمی توانیم آن را دنبال کنیم. شما می گویید که باید امروز را نادیده بگیرید و می دانید که یک ماه گذشته است
شکستن این عادتها به بخشهای کوچکتر و قابل کنترلتر، شما را تشویق میکند که حداقل شروع کنید، و وقتی شروع کردید، ادامه دادن به آنها بسیار آسانتر میشود. چیزی شبیه به این را امتحان کنید
یک سی ام آ در روز انجام دهید
به مدت پنج دقیقه به باشگاه بروید (احتمالاً برای مدت طولانی تری خواهید ماند)
قبل از قرار ملاقات، دو دقیقه مدیتیشن کنید
هنگام شام ؛ گوشی خود را خاموش کنید
وقتی یکی از این کارهای کوچک را انجام دادید، عادت آن روز را انجام داده اید. همه چیز اضافی است
مرحله پنج: “نه” گفتن را یاد بگیرید
استیو جابز میگوید که مهمترین بخش تمرکز حواس، «نه» گفتن به مردم است. وقتی اجازه میدهید توجه تان به تمام جهات مختلف کشیده شود، در هر موقعیتی که پیش بیاید، تحت الشعاع قرار میگیرید
یکی از مربیان من از مردم می خواست که به دفترش بیایند و از او بپرسند که آیا او پنج دقیقه فرصت دارد تا در مورد چیزی با آنها صحبت کند. او به بالا نگاه می کرد، لبخند می زد و می گفت: “البته می توانم پنج دقیقه صحبت کنم… ساعت ۳:۳۰ برگرد.” این زمانی بود که او برای آن نوع گفتگوها در نظر گرفته بود
مرحله شش: قانون ۵ ثانیه
آیا شمارش معکوس از پنج واقعا می تواند یک عادت تغییر دهنده زندگی باشد؟ مل رابینز، می گوید که کاملاً همینطور است. او حتی یک کتاب فوق العاده در مورد آن نوشته است
با دادن شمارش معکوس به خود، خود را از موقعیت جدا می کنید و به طور خودکار متعهد می شوید، مانند پریدن در استخر
دفعه بعد که یک ایده خوب به ذهنتان خطور کرد، بیصدا از پنج شمارش معکوس کنید، و بعد از شنیدن کلمه «یک» در ذهنتان، فقط بروید آن کار را انجام دهید. اگر صبر کنید – اگر پنج ثانیه از زمانی که ایده را فکر کرده اید بگذرد و اقدامی نکرده باشید – ایده مرده است
شهامت از من به تو
من می دانم که برخی از این چیزها می تواند به نظر … خوب … ناراحت کننده میرسد. این تمام نکته است. اما وقتی جاه طلبی دارید که ارزش تلاش کردن را داشته باشد و نظم و انضباط لازم برای رسیدن به آن را داشته باشید، اگر این کار را نکنید به همه افراد زندگیتان آسیب می رسانید
بنابراین، من به شما با ابزارهایی که در جعبه ابزارثروت در اختاریتان گذاشته ام شهامت رفتن و طی کردن این مسیر را میدهم ، آنها را بردارید و از امروز شروع کنید. هنگامی که به انرژی فعال سازی خود ضربه می زنید، همه چیز دیگر با سرعت موشک بلند می شود
و اگر واقعاً به دنبال فعال کردن انرژی و تغییر زندگی خود هستید، اگر میخواهید کارهای خاصی را که باید انجام دهید تا کسب و کار خود را دو برابر کنید و این رکود را جبران کنید، بدانید جایی بهتر از اینجا وجود ندارد. اینجا دقیقا جایی است که باید در آن باشید
:برای مطالعه بیشتر توصیه میشود
